一般的な事 性欲が止まらない時の対処法とは?食事・運動・心理アプローチを総まとめ!
性欲を抑える方法には、食事や運動、ストレス管理などの生活習慣の見直し、マインドフルネスや認知行動療法といった心理的アプローチ、ホルモン療法やサプリメントの利用などがあります。過度な抑制は逆効果になることもあるため、バランスを保ちながら自分に合った方法を見つけることが大切です。
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